V čom vám môže kniha NABITÁ KUCHÁRKA pomôcť?
Zvýšiť energiu
Zdravo schudnúť
NAšTARTOVAť TRáVENIE
POSILNIť IMUNITU
ZNížIť STRES
Nabite sa zdravým jedlom
a zvýšte svoj výkon!
Chýba vám energia?
Potrebujete sa dobiť?
Inšpirujte sa 70 zdravými receptmi
plnými energie, z bežne dostupných
surovín. Pripravilo ich pre vás viac než
40 najlepších slovenských trénerov
a osobností zo sveta cvičenia a zdravia
z prestížnej súťaže FIT LEADER.
Varte jednoducho, zdravo a chutne
a získajte energiu z jedla na celý deň!
.png)
Zvýhodnená cenaExpresné doručenieBonusy zadarmo
Túžite po štíhlom a pevnom tele, pričom viete že strava je základ?
Jedlo, ktoré prijímate, ovplyvňuje vaše zdravie, výkon, to, či chudnete alebo priberáte, to, ako sa celkovo cítite. Nejedzte len preto, lebo ste hladní. Jedzte preto, aby ste mali energiu na fungovanie počas celého dňa. Je to jednoduchšie, než si myslíte.
Oslovili sme pre vás tých najlepších slovenských trénerov a osobnosti zo sveta cvičenia a zdravia z prestížnej súťaže FIT LEADER, aby nám prezradili ich obľúbené a overené zdravé recepty nabité energiou, ktoré vám pomôžu získať vytúžené štíhle a pevné telo.
“Práve preto je táto kuchárka taká nabitá. Nabíjajú ju ľudia svojou úžasnou energiou. Nabitá je aj preto, lebo jedlá, ktoré sme dali spoločne dokopy, vás nielen zasýtia, ale vám dodajú množstvo energie na to, aby ste vládali fungovať vo svojom živote. Aby ste zvládli všetko, k čomu sa podujmete.”
autorka knihy a zakladateľka
portálu CVIČTE.SK
Vytvorené expertmi na zdravý životný štýl
Do knihy NABITÁ KUCHÁRKA sme vybrali tých najlepších slovenských trénerov a výživových poradcov, ktorí majú so svojimi klientmi reálne a dlhodobé výsledky. Portál CVIČTE.SK od roku 2010 staviame na overených odborných informáciách a odporúčaniach profesionálov. Vďaka tomu ho každoročne číta viac než 1,3 mil. fanúšikov zdravého životného štýlu, čím sa radí medzi TOP slovenské portály o zdravej strave a pohybe na Slovensku.
Je pre nás cťou, že sme organizátorom a garantom prestížnej súťaže FIT LEADER oceňujúcej najlepších trénerov, ktorých nájdete práve v knihe NABITÁ KUCHÁRKA. Ide o najväčšiu súťaž v oblasti zdravého životného štýlu na Slovensku, v ktorej hlasovalo už v prvom ročníku viac než 24 000 ľudí a taktiež odborná porota zložená z uznávaných odborníkov.
Vydávame aj špecializované knihy zamerané na zdravú stravu. Takým bol aj predchádzajúci bestseller ZDRAVÉ RÝCHLOVKY, ktorý si kúpili už tisícky spokojných zákazníkov.
Čo všetko získate, ak si kúpite knihu NABITÁ KUCHÁRKA?
-
256 užitočných strán
V knihe vás čakajú okrem inšpiratívnych receptov s krásnymi fotkami jedál a profilov autorov aj zaujímavé rozhovory s odborníkmi na tému energie, chudnutia a zdravej stravy. Pri každom recepte nájdete čas prípravy a počet porcií, nutričné hodnoty a tiež aj praktické označenie (bez lepku, bez laktózy, bez cukru, vegan, raw, vhodné pred cvičením a po cvičení).
-
70 zdravých receptov
Kniha obsahuje množstvo zdravých a chutných receptov na obedy, raňajky, večere, snacky, nápoje a dezerty. Vyrieši tak váš problém s plánovaním zdravého varenia na viac než 2 mesiace. Recepty sú rôznych výživových smerov a obsahujú jedlá z mäsa aj bezmäsité, jedlá z rýb, ryže, strukovín, cestovín či obilnín. Nechýbajú, samozrejme, ani sladké chuťovky.
-
Rady a tipy od odborníkov
Knihu napísalo viac než 40 najlepších slovenských trénerov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia z prestížnej súťaže FIT LEADER. V knihe nájdete ich profily, zaujímavé rozhovory s autormi a taktiež ich rady a tipy, ako získať energiu (nielen) z jedla.
-
2 bonusové e-knihy zadarmo
K hlavnej knihe získate naviac 2 e-knihy: SUPERPOTRAVINY na váš stôl a 10 CVIKOV pre váš zdravý deň úplne zadarmo. Získate tak množstvo ďalších užitočných informácií a tipov na vašej ceste k zdravému životnému štýlu – nie je to skvelé?
V knihe Nabitá kuchárka nájdete zdravé recepty, ktoré vás nabijú energiou a navyše získate inšpiráciu na varenie na viac ako 2 mesiace!
Pozrite si chutné ukážky z knihy:
nk-ukaz1
nk-ukaz2
nk-ukaz3
nk-ukaz4
nk-ukaz5
nk-ukaz6
nk-ukaz7
nk-ukaz8
nk-ukaz9
nk-ukaz10
nk-ukaz11
nk-ukaz12
nk-ukaz13
nk-ukaz14
nk-ukaz15
Knihu NABITÁ KUCHÁRKA pre vás pripravilo týchto 42 najlepších slovenských trénerov a osobností zo sveta cvičenia a zdravia:
Radoslav Cabúk
Branislav Lobotka
Tibor Špánik
Dominika Kid Kovács
Monika Ludasová
Veronika Hanáková
Dušan Plichta
Michal Páleník
Zuzana Biel
Zuzana Kaduková
Patrícia Zlámalová
Nina Menkynová
Matúš Špirko
Branislava Spodniaková
Martina Faberová
Adriana Špronglová
Andrea Peniaková
Janka Malaga
Jana Šimkovičová
Petra Fašungová
Helena Ballová
Eva Dvoráčková
Alena Pethöová
Zora Ochodnícka
Michal Pataky
Katarína Gaburová
Iveta Štecová
Peter Kulich
Didiana
Oľga Bartalská
Pavel a Jana Machů
Iveta Hauserová
Silvia Hadeková
Michal Lendel
Lenka Mančíková
Lea Grančič
Diana Kurucová
Zuzana Zemenova
Justína Mikulášková
Janette Šimková
Maroš Molnár
CHCETE DÔKAZ O TOM, AKO VÁS TÁTO KNIHA NAKOPNE? ;)
Čo hovoria o knihe NABITÁ KUCHÁRKA spokojní zákazníci?
Svieže recepty plné dôkazov, že pre zdravé a fit už dávno neplatí nudné a bez chuti. Recepty v knihe Nabitá kuchárka sú krásne na pohľad a ako zapálená kuchárka vidím, že aj skvelé na chuť. Mnohé robíme doma. Ak máte chuť začať variť s novým nábojom tak smelo do tejto kuchárskej knihy.
★★★★★Mirka Luberdová
známa výživová špecialistka
Pre ľudí ako ja, ktorí sa snažia žiť zdravo a fit, je knižka Nabitá kuchárka malým pokladom. Recepty sú prehľadné, jednoduché a rýchle, suroviny dostupné. Rada si jedlá pripravujem sama, a preto som vďačná za každú inšpiráciu, ktorú môžem začleniť do svojho bežného života.
★★★★★Tatiana Žideková
populárna ambasádorka zdravého životného štýlu
Ako mama troch detí som našla v Nabitej kuchárke veľa výživných a zdravých receptov, ktoré podporia ich rast, zdravie a navyše aj vynikajúco chutia. Vyskúšali sme už veľa dobrôt – všetko jednoduché, rýchle a ľahko stráviteľné. Ďakujem!
★★★★★Silvia Mahútová
úspešná podnikateľka a mama 3 detí
HODNOTNÉ BONUSY ZADARMO
Ako darček k zakúpeniu knihy NABITÁ KUCHÁRKA získate naviac túto užitočné e-knihy úplne zadarmo.
.png)
.png)
-
NABITÁ KUCHÁRKA - Tlačená kniha16,90 € s DPHTlačená kniha
Doručenie kuriérom
do 2 pracovných dní
Ušetri
Kúpiť knihu
15% -
NAJVÝHODNEJŠIE
NABITÁ KUCHÁRKA - Sada obidvoch kníhBestseller20,90 € s DPHTlačená kniha + e-kniha
E-book: doručenie emailom
Kniha: doručenie kuriérom
Ušetri
Kúpiť SADU
16% -
NABITÁ KUCHÁRKA - E-kniha11,90 € s DPHElektronická kniha (PDF)
Doručenie e-mailom
obratom po prijatí platby
Ušetri
Kúpiť e-knihu
14%
-
NAJVÝHODNEJŠIE
Darček kniha iMAMADoprava ZADARMO
ĽAHKÝ REŠTART + ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 1+2 + NABITÁ KUCHÁRKA - E-knihaBestseller39,90 € s DPHElektronická kniha (PDF)
Doručenie e-mailom
obratom po prijatí platby
+ Darček kniha iMAMA
Ušetri
Kúpiť e-knihu
28%
-
Doprava ZADARMO
ĽAHKÝ REŠTART + NABITÁ KUCHÁRKA - Tlačená kniha33,90 € s DPHTlačená kniha
Doručenie kuriérom
do 2 pracovných dní
Ušetri
Kúpiť SADU
15% -
Doprava ZADARMO
ĽAHKÝ REŠTART + NABITÁ KUCHÁRKA - Sada obidvoch kníh39,90 € s DPHTlačená kniha + e-kniha
E-kniha: doručenie emailom
Tlačená kniha: doručenie kuriérom
Ušetri
Kúpiť SADU
20% -
NAJVÝHODNEJŠIE
Doprava ZADARMO
ĽAHKÝ REŠTART + NABITÁ KUCHÁRKA - E-knihaBestseller21,90 € s DPHElektronická kniha (PDF)
Doručenie e-mailom
obratom po prijatí platby
Ušetri
Kúpiť e-knihu
21%
-
Doprava ZADARMO
NABITÁ KUCHÁRKA + ZDRAVÉ RÝCHLOVKY - Tlačená kniha31,90 € s DPH2x Tlačená kniha
Doručenie kuriérom
do 2 pracovných dní
Ušetri
Kúpiť SADU
20% -
Doprava ZADARMO
NABITÁ KUCHÁRKA + ZDRAVÉ RÝCHLOVKY - Sada obidvoch kníh39,90 € s DPHTlačená kniha + e-kniha
E-kniha: doručenie emailom
Tlačená kniha: doručenie kuriérom
Ušetri
Kúpiť SADU
20% -
NAJVÝHODNEJŠIE
Doprava ZADARMO
NABITÁ KUCHÁRKA + ZDRAVÉ RÝCHLOVKY - E-knihaBestseller21,90 € s DPHElektronická kniha (PDF)
Doručenie e-mailom
obratom po prijatí platby
Ušetri
Kúpiť e-knihu
21%
-
Darček kniha iMAMADoprava ZADARMO
ĽAHKÝ REŠTART + ZDRAVÉ RÝCHLOVKY + NABITÁ KUCHÁRKA - Tlačená kniha44,90 € s DPHTlačená kniha
Doručenie kuriérom
do 2 pracovných dní
+ Darček kniha iMAMA
Ušetri
Kúpiť SADU
25% -
Darček kniha iMAMADoprava ZADARMO
ĽAHKÝ REŠTART + ZDRAVÉ RÝCHLOVKY + NABITÁ KUCHÁRKA - Sada obidvoch kníh54,90 € s DPHTlačená kniha + e-kniha
E-kniha: doručenie emailom
Tlačená kniha: doručenie kuriérom
+ Darček kniha iMAMA
Ušetri
Kúpiť SADU
27% -
NAJVÝHODNEJŠIE
Darček kniha iMAMADoprava ZADARMO
ĽAHKÝ REŠTART + ZDRAVÉ RÝCHLOVKY + NABITÁ KUCHÁRKA - E-knihaBestseller29,90 € s DPHElektronická kniha (PDF)
Doručenie e-mailom
obratom po prijatí platby
+ Darček kniha iMAMA
Ušetri
Kúpiť e-knihu
28%
Poznáte nás aj z
