Ovocno-mliečny smoothie: mandľové mlieko/čokoláda/banán
Opäť tu máme ďalší recept na smoothie. Inšpirujte sa!
Teraz získaš aj
Supershape BEŽECKÁ VÝZVA
Chceš si zamilovať beh a ďalej sa v ňom zlepšovať? Zapoj sa do BEŽECKEJ VÝZVY, ktorú nájdeš v Supershape PREMIUM obsahu. Čaká ťa 2-mesačný plán pod vedením bežeckej trénerky, výživovej špecialistky a ďalších odborníkov. Poď do toho s nami v ideálnom jesennom období!
Suroviny:
(pre 1 osobu)
- 2 dcl mandľového mlieka
- polovica banánu
- 1 PL najemno nastrúhanej horkej čokolády
Postup:
Mandľové mlieko zahrejte a za stáleho miešania v ňom rozpustite nastrúhanú čokoládu. Pozor, zohrievajte len na miernom ohni,aby sa čokoláda rozpustila, ale nevarte. Čokoládové mlieko nalejte do mixéra, pridajte banán a rozmixujte na krémový nápoj.
Zdroj foto: www.freedigitalphotos.net (rakratchada torsap)
Nápoje
Prečítajte si aj
.jpg)
.jpg)
.jpg)
.jpg)
PREMIUM
Začni so Supershape PREMIUM už teraz
Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a chutnými receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne.
