CHCEŠ VARIŤ CHUTNE A RÝCHLO?

85 fit receptov na rýchle a chutné jedlá do 30 minút

 

zdrave rychlovky

 

Je to jednoduchšie, než si myslíš. 
Priprav si chutné fit jedlá doslova za pár minút z bežne dostupných surovín. 
Inšpiruj sa 85 fit receptami od 50 najlepších slovenských trénerov a osobností z prestížnej súťaže FIT LEADER. 

Kúpiť za zvýhodnenú cenu
Imama
Zvýhodnená cenaExpresné doručenieBonusy zadarmo

OBĽÚBENÁ KUCHÁRKA PLNÁ INŠPIRÁCIE NA CELÝ ROK

  • 85 chutných fit receptov hotových do 30 minút.

  • Jednoduché na prípravu a z bežne dostupných surovín.
  • Inšpirácie na obedy, večere, raňajky, desiate, polievky, nápoje, snacky aj dezerty.
  • Označenia receptov pre ľudí s intoleranciami na lepok či laktózu a ďalšími obmedzeniami.
  • Čas prípravy, počet porcií a výživové hodnoty pri každom recepte.
  • Tipy od výživovej špecialistky na zostavenie vzorového fit jedálnička.
  • Ďalšie tipy a rady ohľadom zdravej stravy od najlepších slovenských trénerov.

Zdravé rychlovky 2Strava tvorí až 70% úspechu, nielen pri chudnutí

 

Varím každý deň a stíham. Lebo recepty, ktoré používam sú rýchle. Zvyčajne obsahujú pár surovín, ktoré sú bežne dostupné. Navyše, sú to jedlá vyskladané tak, že po nich rýchlo nevyhladnem, nie sú príliš kalorické a fantasticky po nich trávi. O akých jedlách hovorím? Z knihy ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2. Vystačíš si s ňou po celý rok. Obsahuje všetko, čo tvoje telo potrebuje vo všedný, ale aj tréningový deň. Za kvalitou receptov stoja všetci tréneri a výživoví poradcovia, ktorí do tejto kuchárky prispeli svojimi receptami, ktoré oni sami jedávajú.

ZAKLADATEĽKA CVIČTE.SK A SUPERSHAPE

OVERENÉ RECEPTY A TIPY OD 50 NAJLEPŠÍCH SLOVENSKÝCH TRÉNEROV A OSOBNOSTÍ

 

V knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2 nájdeš obľúbené fit recepty a tipy od nasledujúcich top trénerov a osobností z prestížnej súťaže FIT LEADER:

Henrieta Averis, Lucia Babony, Helena Ballová, Oľga Bartalská, Nika Berecová, Zuzana Biel, Daniela Česneková, Radoslav Cabúk, Didiana, Eva Dvoráčková, Viera Gurová, Silvia Hadeková, Diana Hágerová, Ružena Hamarová, Veronika Hanáková, Zdena Havettová, Zuzka Kaduková, Lenka Košková, Miroslava Kromková, Monika Kubová, Diana Kurucová, Michal Lendel, Mirka Luberdová, Monika Ludasová, Michaela Lyžičiarová, Lenka Mančíková, Maroš Molnár, Patrícia Molnárová Turiničová, Lucia Moncman, Veronika Očipová, Michal Pataky, Dušan Plichta, Alexandra Raffay, Soňa Sedláčková, Simona Kozerawski, Lucia Staňová, Kristína Suchánková, Róbert Sýkora, Jana Šimkovičová, Simona Škodová, Samuel Šmondrk, Tibor Špánik a Lucia Špániková, Adriana Špronglová, Iveta Štecová, Ola Tabačková, Bohumil Trenčan, Petra Vaňová, Tatiana Žideková, Barbara Sviežená.



ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2 ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2
Ukazka knizhy 2 Ukazka knizhy 2
Ukazka knizhy 3 Ukazka knizhy 3
Ukazka knizhy 4 Ukazka knizhy 4
Ukazka knizhy 5 Ukazka knizhy 5
Ukazka knizhy 6 Ukazka knizhy 6
Ukazka knizhy 7 Ukazka knizhy 7
Ukazka knizhy 8 Ukazka knizhy 8
Ukazka knizhy 9 Ukazka knizhy 9
Ukazka knizhy 10 Ukazka knizhy 10

HODNOTNÉ BONUSY ZADARMO NAVYŠE

 

Pri zakúpení knihy ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2 získaš naviac prístup k unikátnemu video seriálu TAJOMSTVO CHUDNUTIA - 15 osvedčených rád pre trvalé schudnutie, pripraveného v spolupráci s obľúbeným výživovým špecialistom Michalom Páleníkom, známym z TV relácie Extrémne premeny, ako aj 3 VZOROVÉ FIT JEDÁLNIČKY.

Prvých 100 kupujúcich tlačenej knihy získa EXTRA DARČEK NAVIAC - novú Collagen+ tyčinku od spoločnosti Max Sport.

 

Bonus tajomstvo chudnutia

Kúpiť knihu aj s bonusmi

Tisíce spokojných zákazníčok, ktoré už varia podľa ZDRAVÝCH RÝCHLOVIEK

  • Lenka_Soosova_r

    Lenka Šóošová

    hvezdy

    Ako pracujúca dvojmama často premýšľam o tom, čo variť, aby to bolo chutné, zdravé a jednoduché na prípravu. Preto som si obľúbila už 1. diel knihy ZDRAVÉ RÝCHLOVKY a veľmi sa tešila na jej pokračovanie.
    Vďaka!

  • Michal Páleník

    Michal Páleník

    hvezdy

    S klientami, ktorí trpia nadváhou, často riešime aj to, ako si majú zdravšie jedlá pripravovať. Snažíme sa im pritom vysvetliť, že chutné fit jedlo nemusí byť náročné na čas, suroviny ani financie. Preto vítam aj recepty v knihe ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2, ktoré toto všetko spĺňajú.

  • Jana Šimkovič

    Jana Šimkovič

    hvezdy

    Som praktická žena a pri zostavovaní kuchárky som sa držala hesla “Pre každý moment dňa”. Či už potrebujete pripraviť raňajky alebo desiatu, dezert pre seba či návštevu. Alebo potrebujete správne nasýtiť telo po tréningu. S touto knihou si naozaj vystačíte.

Chcem túto kuchárku

vratenie-penazi

VAR CHUTNE A FIT A ZÍSKAJ KONEČNE ŠTÍHLE A PEVNÉ TELO!
POĎ DO TOHO UŽ DNES ZA ZVÝHODNENÉ CENY!

  • ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2

    85 chutných fit receptov

    Kúpiť
  • ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 1+2

    145 chutných fit receptov

    Doprava ZADARMO

    Kúpiť
  • Najvýhodnejšia ponuka
    ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 1+2 + NABITÁ KUCHÁRKA

    215 chutných fit receptov

    Doprava ZADARMO
    Kúpiť
  • ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2 + NABITÁ KUCHÁRKA

    155 chutných fit receptov

    Doprava ZADARMO
    Kúpiť
  • ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2 - Tlačená kniha

    Tlačená kniha

    Doručenie kuriérom

    do 2 pracovných dní

    Bežná cena 19,90 € s DPH Zvýhodnená cena: 16,90 € s DPH

    Ušetríte
    15% (3,00 €)

    Kúpiť knihu
  • Najvýhodnejšia ponuka
    ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2 - Sada obidvoch kníh
    Bestseller

    Tlačená kniha + e-kniha

    E-kniha: doručenie emailom

    Tlačená kniha: doručenie kuriérom

     

    Bežná cena 24,90 € s DPH Zvýhodnená cena: 20,90 € s DPH

    Ušetríte
    16% (4,00 €)

    Kúpiť SADU
  • ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2 - E-kniha

    Elektronická kniha (PDF)

    Doručenie e-mailom

    obratom po prijatí platby

    Bežná cena 13,90 € s DPH Zvýhodnená cena: 11,90 € s DPH

    Ušetríte
    14% (2,00 €)

    Kúpiť e-knihu
  • Doprava ZADARMO
    ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 1+2 - Tlačená kniha

    Tlačená kniha

    Doručenie kuriérom

    do 2 pracovných dní

    Bežná cena 39,80 € s DPH Zvýhodnená cena: 31,90 € s DPH

    Ušetríte
    20% (7,90 €)

    Kúpiť SADU
  • Doprava ZADARMO
    ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 1+2 - Sada obidvoch kníh

    Tlačená kniha + e-kniha

    E-kniha: doručenie emailom

    Tlačená kniha: doručenie kuriérom

     

    Bežná cena 49,80 € s DPH Zvýhodnená cena: 39,90 € s DPH

    Ušetríte
    20% (9,90 €)

    Kúpiť SADU
  • Najvýhodnejšia ponuka
    Doprava ZADARMO
    ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 1+2 - E-kniha
    Bestseller

    Elektronická kniha (PDF)

    Doručenie e-mailom

    obratom po prijatí platby

     

    Bežná cena 27,80 € s DPH Zvýhodnená cena: 21,90 € s DPH

    Ušetríte
    21% (5,90 €)

    Kúpiť e-knihu
  • Doprava ZADARMO
    ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2 + NABITÁ KUCHÁRKA - Tlačená kniha

    Tlačená kniha

    Doručenie kuriérom

    do 2 pracovných dní

    Bežná cena 39,80 € s DPH Zvýhodnená cena: 31,90 € s DPH

    Ušetríte
    20% (7,90 €)

    Kúpiť SADU
  • Doprava ZADARMO
    ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2 + NABITÁ KUCHÁRKA - Sada obidvoch kníh

    Tlačená kniha + e-kniha

    E-kniha: doručenie emailom

    Tlačená kniha: doručenie kuriérom

    Bežná cena 49,80 € s DPH Zvýhodnená cena: 39,90 € s DPH

    Ušetríte
    20% (9,90 €)

    Kúpiť SADU
  • Najvýhodnejšia ponuka
    Doprava ZADARMO
    ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 2 + NABITÁ KUCHÁRKA - E-kniha
    Bestseller

    Elektronická kniha (PDF)

    Doručenie e-mailom

    obratom po prijatí platby

    Bežná cena 27,80 € s DPH Zvýhodnená cena: 21,90 € s DPH

    Ušetríte
    21% (5,90 €)

    Kúpiť e-knihu
  • Doprava ZADARMO
    ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 1+2 + NABITÁ KUCHÁRKA - Tlačená kniha

    Tlačená kniha

    Doručenie kuriérom

    do 2 pracovných dní

    + Darček kniha iMAMA

    Bežná cena 59,70 € s DPH Zvýhodnená cena: 44,90 € s DPH

    Ušetríte
    25% (14,80 €)

    Kúpiť SADU
  • Doprava ZADARMO
    ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 1+2 + NABITÁ KUCHÁRKA - Tlačená kniha + E-kniha

    Tlačená kniha + e-kniha

    E-kniha: doručenie emailom

    Tlačená kniha: doručenie kuriérom

    + Darček kniha iMAMA

    Bežná cena 74,70 € s DPH Zvýhodnená cena: 54,90 € s DPH

    Ušetríte
    27% (19,80 €)

    Kúpiť SADU
  • Najvýhodnejšia ponuka
    Doprava ZADARMO
    ZDRAVÉ RÝCHLOVKY 1+2 + NABITÁ KUCHÁRKA - E-kniha
    Bestseller

    Elektronická kniha (PDF)

    Doručenie e-mailom

    obratom po prijatí platby

    + Darček kniha iMAMA

    Bežná cena 41,70 € s DPH Zvýhodnená cena: 29,90 € s DPH

    Ušetríte
    28% (11,80 €)

    Kúpiť e-knihu

POZNÁTE NÁS AJ Z

loga

Aby sme Vám mohli ponúknuť kvalitné služby a pokročilé funkcie, využívame cookies. Prehliadaním tohto webu s týmto súhlasíte.
Rozumiem