Nastavenie denného kalorického príjmu pre chudnutie, rysovanie či viac energie

Počítanie kalórií nemá byť trest. Má byť orientačný bod. Ak sa necítite dobre, chýba vám energia, chcete schudnúť alebo zmeniť postavu, bez jedného čísla sa nepohnete: vášho reálneho denného kalorického príjmu.

Strava
Redakcia
·
19.1.2026

Všetky články

Nastavenie cookies