Tu nájdeš viac než 600 online tréningov, fit jedálničkov, vedených programov a výziev.

10-minútový „power start“: ranný tréning, ktorý nabudí a zlepší deň

10-minútový „power start“: ranný tréning, ktorý nabudí a zlepší deň

Nakopnite sa do nového dňa hneď ráno. Stačí vám 10 minút a deň dokáže nabrať celkom nový rozmer. Poďte to s nami vyskúšať! 

Pohyb
Redakcia
·
9.12.2025
Čítať viac

Kreatín nielen pre športovcov: Účinná látka podporuje telo aj myseľ

Kreatín: Funkčná živina budúcnosti podporuje telo aj myseľ
Pohyb
Advertoriál
·
1.12.2025

Silné kĺby v 4 krokoch: Ako predchádzať bolesti a podporiť výkon?

Silné kĺby v 4 krokoch: Ako predchádzať bolesti a podporiť výkon?
Zdravie
Advertoriál
·
25.11.2025
Novinka
Pilates_4-3

Supershape 
PILATES

Chceš sa cítiť vo svojom tele pevne, pružne a pokojne?

Presne všetky tieto benefity ti prináša Supershape PILATES program. Správnym cvičením vďaka nemu spevníš hlboké brušné svaly, zlepšíš držanie chrbtice, zvýšiš flexibilitu a uvoľníš napätie. Začni už dnes 7-dňovou PILATES výzvou, ktorá ťa povedie krok za krokom.

Viac info

Všetky články

VIDEO TRÉNING: Ako si vytvarovať sixpack bez brušákov?

VIDEO TRÉNING: Ako vytvarovať sixpack bez brušákov?
Pohyb
redakcia
·
24.11.2025

6 faktorov, ktoré rozhodujú o sixpack-u!

sixpack program
Pohyb
Redakcia
·
23.11.2025

Ako cvičiť počas cyklu: Kedy sa oplatí pridať a kedy spomaliť?

Ako cvičiť počas cyklu: Kedy sa oplatí pridať a kedy spomaliť?
Pohyb
Advertoriál
·
21.11.2025

Trénerka Jull Zaukolec: Silový tréning je skvelou prevenciou mnohých chorôb

Trénerka Jull Zaukolec: Silový tréning je skvelou prevenciou mnohých chorôb
Pohyb
Barbora Volná
·
19.11.2025

Supershape EVENT: Obľúbený deň nabitý energiou, pohybom a zdravím

Supershape EVENT: Obľúbený deň nabitý energiou, pohybom a zdravím
Motivácia
Redakcia
·
18.11.2025

Turistika ako liek: Benefity pre fyzické aj mentálne zdravie

Turistika ako liek: Benefity pre fyzické aj mentálne zdravie
Pohyb
Advertoriál
·
17.11.2025

VIDEO TRÉNING: Ako sa upokojiť pomocou dychu a power jogy

VIDEO TRÉNING: Ako sa upokojiť pomocou dychu a power jogy
Pohyb
redakcia
·
14.11.2025

Bystrá myseľ a lepšia nálada: 5 benefitov cvičenia, ktoré vás prinútia hýbať sa

Bystrá myseľ a lepšia nálada: 5 benefitov cvičenia, ktoré vás prinútia hýbať sa
Pohyb
Redakcia
·
11.11.2025

VIDEO TRÉNING: Top 3 pomalšie tréningy pre upokojenie

VIDEO TRÉNING: Top 3 pomalšie tréningy pre upokojenie
Pohyb
redakcia
·
10.11.2025

5 vecí, ktoré robia fit ženy inak: Ktoré návyky sa oplatí si osvojiť?

5 vecí, ktoré robia fit ženy inak: Ktoré návyky sa oplatí si osvojiť?
Pohyb
Redakcia
·
5.11.2025

Spaľujte kalórie efektívne – stačí vám 30 minút denne!

Spaľujte kalórie efektívne – stačí vám 30 minút denne!
Pohyb
Redakcia
·
3.11.2025

Rovnováha medzi prácou a oddychom: Krátke pilates zostavy zefektívnia váš deň

Rovnováha medzi prácou a oddychom: Krátke pilates zostavy zefektívnia váš pracovný deň
Magazín
Advertoriál
·
27.10.2025
Kniha LAHKÝ RESTART 300x300
ČSOB banner - k smart životnému štýlu patrí aj výhodné poistenie
FLECTOR
Biomin TWIGGY
IMURIN+IMURIN KIDDO
PREMIUM
Janka Simkovic_Plavky_4-3

Začni so Supershape PREMIUM už teraz

Formuj svoju postavu s účinným online cvičením a chutnými receptami od našich odborníkov. Naštartuj so Supershape najväčšiu zmenu vo svojom živote od 6,50 € mesačne. 

Idem do toho

Nastavenie cookies